TẬT KHÚC XẠ Ở TRẺ EM

Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc tật khúc xạ ở trẻ em ngày càng tăng cao, trong đó, cận thị là phổ biến nhất. Việc mắc tật khúc xạ có thể ảnh hưởng đến tâm lý của các bé, đồng thời gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt, học tập và vui chơi của trẻ.

Tật khúc xạ ở trẻ nhỏ là gì?

Khi hình ảnh của vật không rơi đúng vào võng mạc do nguyên nhân nào đó khiến mắt không có khả năng hội tụ chính xác những tia sáng đi vào mắt, đó là mắt có tật khúc xạ. Tật khúc xạ bao gồm cận thị, loạn thị, viễn thị. Các tật khúc xạ làm giảm sức nhìn, ảnh hưởng đến sinh hoạt… Cận loạn thị cao hay Viễn loạn thị cao ở trẻ nhỏ có thể dẫn đến giảm hoặc mất thị lực vĩnh viễn. Bất đồng khúc xạ có thể dẫn đến nhược thị, lác…

Biểu hiện của trẻ mắc tật khúc xạ

• Nheo mắt, nghiêng đầu, vẹo cổ khi nhìn.
• Không nhìn rõ chữ viết trên bảng, đưa sách sát gần mắt để nhìn…
• Hay chép bài nhầm, đọc nhầm chữ.
• Thay đổi điều tiết của mắt dẫn đến trẻ dễ bị mỏi mắt, đau đầu, nhức mắt và chảy nước mắt.

Nguyên nhân dẫn đến tật khúc xạ ở trẻ nhỏ

• Do nhìn gần quá nhiều, trong thời gian dài.
• Học tập trong môi trường ánh sáng kém, ánh sáng xanh (máy vi tính, màn hình điện tử, điện thoại). Thói quen đọc sách, sử dụng thiết bị nhìn không hợp lý.
• Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, thiếu vitamin A.
• Yếu tố di truyền.
• Do cấu trúc giác mạc, Thủy tinh thể…

Cần làm gì để hạn chế nguy cơ mắc tật khúc xạ ở trẻ

Để chăm sóc mắt cho các bé tuổi học đường đúng cách, bạn nên làm theo các hướng dẫn sau:

• Tư thế ngồi học đúng, đầu và thân được giữ thẳng, hai vai hơi mở ra phía sau, chân để thõng vuông góc với mặt sàn, hai cẳng tay đặt lên bàn.
• Chiều cao của bàn phù hợp với chiều cao của trẻ. Khoảng cách từ mắt đến mặt bàn từ 30cm trở lên.
• Học tập và sinh hoạt trong điều kiện ánh sáng hợp lý. Nên sử dụng ánh đèn vàng, tận dụng tối đa ánh sáng tự nhiên, bàn học nên quay ra cửa sổ.
• Khoảng cách ngồi xem tivi tối thiểu là 4m, ngoài ra cần được tư vấn cụ thể với mỗi loại kích thước tivi.
• Khi mắt phải làm việc nhiều, khoảng ba mươi phút hoặc một giờ, trẻ nên nghỉ ngơi và thư giãn mắt, duy trì 3 giây/chớp mắt 1 lần.

Tật khúc xạ nếu không được phát hiện và hỗ trợ kịp thời có thể để lại những vấn đề nghiêm trọng về thị lực của trẻ như lác, nhược thị hoặc tiến triển cận thị quá nhanh. Chính vì vậy, việc thăm khám để phát hiện sớm tật khúc xạ và có các biện pháp hỗ trợ kịp thời là cần thiết nhằm duy trì chất lượng thị giác của trẻ, giúp trẻ đảm bảo việc sinh hoạt và học tập.